ダイエットとか食事とかってよくつながりがあるような言葉としてよく挙げられてる。

正直なところ今までこれと言ってダイエットをしようと思ったことはない。
けど、食事については最近少しずつだけど気にするようになってきた。
てか、気にするようにしている。

メタボとかっていう言葉もよく聞くようになって自分は・・・?

歳のせいか(笑)、気にしなくてはいけない年代。
健康や食事がおろそかになったら仕事もできなくなる。

健康には人一倍気を使っていかないといけないのです。


「美味しく楽しくはそのままに」

「自然と腹八分が達成できたら理想的」


なんて言葉・・・。
なんだ?とか思いつつ見ればスマートコンシャスというものが。

スマートコンシャス

水の他にパームオイル・オーツ麦オイルというのが原材料のもの。

1日1カップ。

オイルというから逆にどうなん??なんて思ってたけど
そうではないらしい。
植物性油脂というものを使っていて、ナチュラルな商品だという。


10代の時とは違う自分のカラダ。
少しでも気を遣っていかないと!
健康なものを優先して摂取するようになってきたけど、そのくらい
食事やダイエットとは健康に重要につながっているような気がする。

href="http://www.smart-conscious.com/introduction.html">ダイエット

一度覗いてみてください。
人それぞれですが、少しでも自分の体大切にしてみれば。

メタボ

これらのキーワードが自分に「あっ!」って思ったら!